A.
Pengertian
Bola karet lunak yang besar digunakan oleh wanita saat melahirkan untuk memberikan dukungan, membantu menghilangkan rasa sakit,
membantu penurunan kepala bayi, mengurangi kecemasan dan
memperpendek tahap pertama persalinan.
B. Ukuran
Bola
Tinggi badan akan memberikan panduan untuk ukuran bola
yang akan tepat untuk Anda. Idealnya, lutut harus sekitar 10cm (4in) lebih
rendah dari pinggul Anda ketika Anda duduk di atasnya. Sebagai aturan umum:
1.
Jika Anda sampai 1.73m (5ft 8in) tinggi, yang terbaik
untuk mendapatkan bola 65cm.
2. Jika Anda 1.75m (5ft 9in) atau lebih
tinggi maka yang terbaik untuk mendapatkan bola 75cm.
C. Cara menggunakan bola lahir Anda
selama persalinan meliputi:
1. Duduk mengangkang bola dan goyang
pinggul Anda dari sisi ke sisi atau bolak-balik.
2. Bersandar pada bola persalinan Anda
dari posisi berlutut di lantai.
3. Masuk ke posisi tangan-dan-lutut
dengan memeluk bola melahirkan dan mengangkat bagian bawah Anda naik dari
posisi berlutut. Anda kemudian dapat batu panggul dari sisi ke sisi.
4. Bersandar di atas bola Anda dari
posisi berdiri, dengan bola di tempat tidur atau permukaan lain.
5. Posisi ini juga melahirkan Anda
mitra banyak ruang untuk mendukung Anda, pijat Anda atau menerapkan tekanan ke
bawah Anda kembali selama kontraksi.
6. Selama tahap mendorong Anda akan
ingin menghindari duduk, jadi gunakan posisi bersandar atau tangan-dan-lutut.
Mereka akan mengambil tekanan dari bawah Anda dan memberikan banyak bayi Anda
ruang untuk turun dengansetiap kontraksi dan untuk dilahirkan (Baby Center,
2014).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar